Vitamíny a minerály, Strana 2

V tomto článku najdete: Vitamíny skupiny B – proč potřebujeme tyto vitamíny? Dávkování Produkty bohaté na vitamíny skupiny B Jak je nejlépe konz...

Fosfor jako jeden z minerálů podporuje konkrétní orgány. Avšak jeho potřeba je malá, a je třeba dbát na to, aby nebyl překročen doporučený příjem toho...

Bílkovina je nezbytnou makroživinou pro organismus, která plní mnoho důležitých funkcí: buduje tkáně, enzymy a hormony.  V tomto článku najdete:...

Barevné jídlo na talíři zaručuje jídlo bohaté na antioxidanty, což vede k dobrému zdraví a pocitu! To znamená, že: bojují proti oxidačnímu stresu ...

Antioxidanty jsou v poslední době módním heslem. Vyskytují se v mnoha článcích v tisku a na internetu, ale také jako označení na obalech produktů. Co ...

Vláknina je pro lidský organismus velmi důležitá. Existují dva typy: nerozpustná a rozpustná. Jaké jsou funkce jednotlivých frakcí? Jak...

Správná strava podpoří fungování mozku a pozitivně ovlivní koncentraci. Jaké živiny pozitivně působí na mozek? Jaké produkty bychom měli konzumovat?&n...

Ketogenní dieta se těší rostoucí popularitě, ačkoliv je dietiky doporučována výhradně jako efektivní součást terapie pro děti s léčbou odolnou epileps...

Sůl (chlorid sodný) je důležitým minerálem pro naše tělo, avšak nadměrná konzumace soli může způsobovat zdravotní problémy, jako je zvýšený krevní tla...